close


猶記得當年讓嵐青進入舞蹈班,除了有趣、運動,另外可減肥加上耐力及人格的鍛鍊,


這十個月來長了4-5公分減了1公斤,大家都說減肥有成呢!      【如附圖與對照組】



當年的ㄚ肥吃飽了就呆坐在沙發上喘氣呢!一付小笨豬的模樣,隨時會累ㄛ,


帶到隔壁中山國中操場,跑兩圈就氣喘吁吁叫救命─「我喘不過氣來了」、


「我肚子痛死了」。家中沒出過小胖子的我們真是想一腳踹下去呢!


 


前天帶她再到操場驗收,姿態果然輕盈許多,一跑就達到基本量﹝十圈﹞,4Km


總算合格了。    難怪古人有云: 「豬怕出名、人怕肥」。


                                  【對照組】



 

arrow
arrow
    全站熱搜

    丹尼爾Daniel的家 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()